Ученые Великобритании отменяют диеты

03.01.2013

Согласно последним исследованиям ученых из Великобритании избавиться от лишних килограммов поможет пережевывание каждого куска пищи не менее 30 секунд. К такому выводу пришли исследователи из университета Бирмингема.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 43 добровольца, в основном молодые женщины. В ходе эксперимента участников разделили на три группы. По условиям опыта, участников не кормили в течение 2-х часов. Затем им предложили съесть бутерброды с сыром и беконом. При этом первая группа добровольцев бутерброды должна была есть в обычном режим, вторая – между каждым глотанием делала 10-секундный перерыв, а третья группа – каждый откушенный кусочек пережевывала не менее 30 секунд. В конце эксперимента участникам были предложены шоколадные конфеты и фруктовые леденцы. От этого десерта отказались лишь добровольцы из третьей группы. На основании такого эксперимента ученые и сделали вывод о том, что тщательное пережевывание пищи поможет похудеть. При этом в пищу можно употреблять практически все продукты, которые можно приготовить в домашних условиях, где есть только самое необходимое оборудование для кухни. В то же время участники эксперимента отметили, что пережевывание пищи в течение 30 секунд делает ее безвкусной, а сам процесс жевания отнимает много сил.

Britanets.com

Комментарии

Популярные материалы

  • Сноуден считает, что Швейцария лучше, чем Россия

    Сноуден считает, что Швейцария лучше, чем Россия

    Известный предатель интересов США, который скрывается на территории России, высказал пожелание сменить убежище на Швейцарию.

    Подробнее
  • Сбербанк России, Роскосмос и Фондсервисбанк заключили соглашение о сотрудничестве

    Сбербанк России, Роскосмос и Фондсервисбанк заключили соглашение о сотрудничестве

    Сбербанк России, Роскосмос и Фондсервисбанк заключили соглашение о сотрудничестве с целью организации обслуживания международной космической деятельности Федерального космического агентства, говорится в сообщении отдела по связям с общественностью Фондсервисбанка.

    Подробнее
  • В столице Великобритании появится жилой комплекс с оригинальным дизайном

    В столице Великобритании появится жилой комплекс с оригинальным дизайном

    В одном из районов Лондона в ближайшем будущем появится жилой комплекс, у которого будет очень необычный дизайн. Цвет нового здания будет коричневым. Внешность сооружения дополнят яркие цветные балконы. В результате постройка будет резко контрастировать с серыми городскими сооружениями.

    Подробнее
  • Дочь Терешковой присоединилась к Анне Чапман

    Дочь Терешковой присоединилась к Анне Чапман

    Елена Терешкова, единственный ребенок в семье космонавтов Валентины Терешковой и Андрияна Николаева, займется решением социальных вопросов в ракетно-космической отрасли. Как выяснили «Известия», в начале этой недели Елена Терешкова стала советником президента Фондсервисбанка, где будет курировать ряд проектов.

    Подробнее
  • «Газпром» поднял цены для Украины

    «Газпром» поднял цены для Украины

    Об этом сообщил глава Газпрома Алексей Миллер журналистам. По его словам со 2 квартала 2014 года стоимость газа для Украины вырастит на 100 долларов и составит 385,5 долларов за тысячу кубометров.

    Подробнее